6月6日是第25個全國“愛眼日”，今年的主題是“視覺2020，關(guān)注普遍的眼健康”。眼科副主任醫(yī)師雷洪濤提醒家長：護眼這件事從嬰兒期就該開始了。
出生~1個月
1.分別從左右兩側(cè)抱寶寶或給寶寶喂奶，使寶寶的兩只眼睛在視覺上獲得同等的刺激。
2.時常調(diào)換寶寶在嬰兒床上的朝向，定期更換嬰兒床的位置，讓寶寶的雙眼可以從不同的視角觀察周邊環(huán)境。
3.嬰兒床上不要懸掛玩具，避免寶寶的視線總是集中在一點。
4.為寶寶做眼底照相，即“人生第一照”。
2~3個月
1.讓寶寶嘗試觸摸不同質(zhì)地、形狀、大小和重量的物體，鼓勵寶寶用手探索事物。
2.鼓勵寶寶通過抓握動作進行精細運動。
4~5個月
1.在喂奶、水時，讓寶寶“幫忙”拿住奶瓶?。
2.在充分的監(jiān)護下，給寶寶提供黑色、白色以及三原色（紅、黃、藍色）等色彩飽和度較高的玩具、物體，進一步提高寶寶色覺能力（感知色彩）。
3.通過互動游戲，強化寶寶的手眼協(xié)調(diào)能力。
6~7個月
1.家長和寶寶面對面，舉著寶寶在九個方位移動，讓寶寶眼睛注視家長面龐，開發(fā)寶寶的視覺記憶能力并使眼外肌得到充分鍛煉。
2.將鈴鐺系在寶寶的腳脖處，讓寶寶可以通過聽到的聲音和自己的動作了解自己的身體。
3.家長經(jīng)常陪寶寶一起看家庭相冊，告訴寶寶，照片的人物是誰、當(dāng)時在做什么、有什么表情等，這樣可以鍛煉寶寶的視覺辨別能力。
8~9個月
1.經(jīng)常與寶寶交談，建立寶寶對語言文字的印象和認識。
2.將安全、輕質(zhì)的物體放在寶寶的面前，讓寶寶試著將物體推開，通過推拉的動作，拓展寶寶的精細動作能力。
10~12個月
不需要為寶寶還不會走路而焦急，因為爬行的動作對于寶寶肢體與眼睛的協(xié)調(diào)配合也非常重要。
通過訓(xùn)練，最大程度的保證寶寶視覺的正常發(fā)育，并規(guī)避可能存在的視覺健康風(fēng)險，這是眼科醫(yī)生向新生兒父母提出上述建議的初衷。家長應(yīng)關(guān)注兒童與視覺相關(guān)的行為，重視并及早為兒童定期進行全面眼科檢查。干預(yù)的時機越早，眼健康問題越有可能得到排除。如果發(fā)現(xiàn)寶寶的眼睛出現(xiàn)任何異常問題，請立即帶寶寶到眼科檢查。
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